Как вернуть бывшего мужа, жену

Как вернуть бывшего мужа (жену)? Вы один из тех, кто только что расстался, и, как и многие, ваше самое большое желание сейчас — вернуть своего супруга.

Вам нужно будет разработать стратегию, потому что не может быть и речи о том, чтобы с головой окунуться в завоевание любви без хорошего плана действий.

В этой статье вы узнаете, как это лучше всего сделать, а также получите множество полезных советов и ответов на важные вопросы.

1. Что делать, чтобы вернуть бывшего?

Мы только что сказали, что совсем не рекомендуется пытаться воссоединиться без хорошей стратегии . Первое, что нужно сделать, — это подождать некоторое время после разрыва, чтобы понять, действительно ли вы хотите быть снова вместе.

Если это так, вы можете надеяться достичь своей цели вернуть бывшего мужа или жену, следуя некоторым правилам, которые доказали свою эффективность не менее 10 000 пар. Этой стратегии нужно будет следовать шаг за шагом, если вы хотите иметь хоть какой-то шанс вернуть утраченную любовь.

Учтите, что вам нужно будет продемонстрировать самодисциплину , инициативу и терпение

2. Убедитесь, что вы действительно хотите вернуть своего бывшего

Первое, что нужно сделать, это задать правильные вопросы . Вы должны найти время, чтобы обдумать это, пропустив несколько дней или даже недель. Потому что сразу после разлуки чувства смешиваются: грусть, гнев, ненависть, разочарование… и вам будет трудно ясно видеть.

Но по прошествии времени, когда настроение колеблется между надеждой и отчаянием, наедине с собой вы поймете, действительно ли вы хотите вернуть своего бывшего.

Задайте себе вопрос:

Вы хотите найти своего бывшего партнера, потому что любите его всем сердцем, или это по привычке и удобству?

Причина разрыва также очень важна, чтобы проверить, действительно ли вы хотите найти своего бывшего. Также есть ситуации и проблемы, указывающие на то, что лучше не пытаться возобновить отношения:

  • Физическое и моральное насилие
  • Токсичные отношения
  • Неверность (особенно повторяющаяся)
  • Отсутствие любви

С другой стороны, если ваш бывший по-прежнему в ваших глазах любовь всей вашей жизни, тогда вы можете сделать второй шаг.

3. Встретьтесь со своим бывшим, чтобы решить проблему.

Если вы пришли к выводу, что ваш бывший — ваша родственная душа и вы не эмоционально зависимы, вы можете начать думать о том, как с ним увидеться. Прежде всего, не форсируйте воссоединение любой ценой, а организуйте встречу, на которой вы проявите себя спокойно и безмятежно.

Встреча с бывшей женой

Объясните бывшему партнеру, что не все прошло так хорошо, как вы надеялись, что вы много думали после разлуки и хотели бы обсудить это с ним.

Если он согласится, вы можете сказать ему при встрече, что хотите дать вашим отношениям второй шанс . Может случиться так, что он того же мнения, и в этом случае реквест будет облегчен. Вы также можете заранее посоветоваться у психотерапевта или семейного психотерапевта, если желаемых изменений будет не так легко добиться.

Один из психиатров объясняет, что: «Хрупкость пар, которая слишком часто приводит к преждевременному разрыву отношений, парадоксальным образом связана с идеей о том, что любовь вечна, что она является конечным  достижением пары мужчины и женщины. «

Таким образом, это обсуждение может дать возможность подвести итоги сложившимся отношениям. Психиатр продолжает: «С момента разлуки прошло время, супруги изменились. Поэтому мы должны принять во внимание эти события, закрепить отношения в настоящем. И поискать причины, которые могут подтолкнуть пару к воссоединению обратно. «

После того, как вы задумались о своем собственном состоянии, можно рассмотреть возможность возобновления совместной жизни.

К сожалению, это не всегда так очевидно. Если ваш бывший муж и жена не принимает обсуждения, вам, конечно же, придется принять его желание держаться от вас на расстоянии. Тогда вам нужно будет набраться терпения в непростой теме, как вернуть бывшего мужа (жену).

Но не расстраивайтесь, в этой стратегии намного больше шагов.

Здесь в игру вступает стратегия отсутствия контактов — чрезвычайно эффективный метод вернуть бывшего партнера.

Есть два способа прервать контакт с бывшим:

  •  абсолютное отсутствие контакта,
  •  замедленный контакт.

Здесь рекомендуется абсолютно никаких контактов , что проще, даже если иногда их невозможно не поддерживать , когда у пары есть дети. 

Проблема, которая часто возникает при замедленном контакте, заключается в том, что вы не знаете точно, где поставить пределы. С этой смягченной формой они довольно расплывчаты. Эта техника требует от вас вдумчивости и правильной постановки. Речь идет о том, чтобы не торопиться, прежде чем отправлять любое сообщение или отвечать на него. Но какой бы ни была ваша способность дисциплинировать себя, в какой-то момент даже самый последовательный человек сбивается с толку. Поэтому медленный контакт — это скорее временная разлука и меньше подходит для того, чтобы вернуть бывшего.

Поэтому мы рекомендуем не контактировать в течение 21 дня . В сложных ситуациях может длиться дольше.

Как следует из названия, нулевой контакт — это метод, который использует отсутствие общения, чтобы вернуть себе бывшего, когда все кажется потерянным.

Это означает, что вам никогда не следует пытаться связаться с бывшим лично, по телефону или с помощью сообщения.

Отсутствие контакта используется не только для того, чтобы вернуть бывшего парня или бывшую жену. Это также помогает вам осознать свои чувства и уйти от этой деликатной темы: «что делать, чтобы вернуть свою бывшую, (бывшего)?» «

Это требует от вас хорошей дозы самодисциплины, поскольку такое радиомолчание трудно поддерживать, особенно вначале. Но будьте уверены, со временем вы будете меньше страдать и сможете выдерживать это расстояние. Считайте, что этот метод на самом деле увеличивает вероятность вернуть бывшего в конечном итоге.

Конечно, многие возможности подключения к цифровым технологиям не упрощают задачу. Вот почему здесь собрано  несколько советов, которые помогут вам не сбиться с курса и продолжить стратегию, как вернуть бывшего мужа (жену).

Удалите бывшего из телефонной книги, сообщений и социальных сетей.

Это поможет вам лучше противостоять искушению написать ей в момент депрессии. Потому что, когда его номер сохранен, на то, чтобы позвонить или написать сообщение его бывшему, уходит меньше двух секунд.

Но вы же знаетеь его (её) номер наизусть. Но если контакт удален, звонок или сообщение займет у вас немного больше времени. В любом случае достаточно, чтобы понять, что вы нарушаете правило. Вы видите разницу?

Разве у вас уже не было соблазна посмотреть, в сети ли ваш бывший? И это несколько раз в течение дня? Или, может быть, вы посетили его профиль в соцсети, чтобы посмотреть его последние сообщения? Это не только ничего вам не приносит, но и заставляет страдать. Поэтому в этот период предпочтительно держаться подальше от социальных сетей, таких как вКонтакте, Одноклассники, или Instagram.

Таким образом, удаление бывшего из всех ваших контактов является оплотом против импульсивных решений, нарушающих радиомолчание.

Избегайте мест, где вы могли бы встретить своего бывшего в реальном мире.

Вы знаете его привычки, его график работы, дни и время, когда он ходит в спортзал и т. д. Убедитесь, что вы не встаете у него на пути в это время.

То же самое и в местах, где вы привыкли бывать с общими друзьями. Если вы объясните им ситуацию, они очень хорошо поймут, почему вы это делаете, и не будут обвинять вас в том, что вы временно отдалились.

Это также заставит вас изменить свой образ жизни и приведет к знакомству с новыми людьми для вашего большего блага. Откройте для себя новый вид спорта, начните играть на музыкальном инструменте, вступите в какую то ассоциацию и т. д. Свобода быть холостым тоже имеет свои преимущества! Но тут есть подводные камни. Вы можете встретить кого-то другого. И он может быть хуже бывшего, так как в новых отношениях, видимым плюсом является лишь эффект новизны.  Ведь что такое выбор партнера? Это генетика, или даже химия. Как бы этим не испортить все и не остаться у разбитого корыта.

Если ваш бывший пытался связаться с вами в форме телефонных звонков или сообщений во время отсутствия контакта, теперь вы можете попытаться снова связаться с ним с чистой совестью. Отправка сообщения  — одна из возможностей возобновить диалог. А если вы встретитесь физически, у вас может быть шанс решить проблемы, которые возникли между вами во время отношений. У тебя есть преимущество.

Даже если он не связывался с вами в период радиомолчания, сейчас самое время попытаться восстановить утраченную связь.

Многие из вас задают себе этот вопрос: «Он скучает по мне?» Поймите, что в данный момент это не имеет значения для вашей стратегии.

С другой стороны, на данном этапе не исключено, что ваш бывший все еще не хочет конструктивного обсуждения с вами. Прежде всего, не настаивайте и остановитесь на достигнутом. Это должна быть ваша последняя попытка связаться с ним, иначе ему может показаться, что изводите его.

Но не волнуйтесь, наша стратегия, как вернуть бывшего, хорошо продумана, и вы сделаете и следующий шаг.

 6. Как вернуть бывшего? Покажите, что вы независимы

После последних неудачных попыток контакта настало время показать бывшему партнеру, что вы прекрасно можете жить без него.

Не прячьтесь, вместо этого сделайте все возможное, чтобы дать ему понять, что у вас насыщенная и интересная жизнь , но все же действуйте осторожно.

Например, отправляйтесь в отпуск на несколько дней, побалуйте себя днем ​​отдыха и разместите фотографии своего отпуска в социальных сетях. Это также может стать новым профессиональным вызовом. Это позволит вашему бывшему узнать о вашей новой жизни без него.

Конечно, вам не нужно переусердствовать или рассказывать все подробности своей жизни, но публикация отличных фотографий или обмен некоторыми проницательными мыслями могут снова сделать вас интересными в глазах бывшего.

 7. Развивайте свое благополучие

Если в течение последних месяцев совместной жизни у вас больше не было времени позаботиться о себе или даже желания заниматься этим, теперь вы должны позаботиться о самых важных отношениях в вашей жизни: отношениях с самим собой.!

Вы можете удивить своего бывшего мужа, изменив внешний вид. Купите новую одежду, сходите в парикмахерскую и попробуйте новый крой или переливающийся цвет. Покажите своим новым стилем, что вы больше отнюдь не состоянии депрессии .

Кроме того, дайте волю своему творчеству и найдите себе хобби. Подумайте, какие навыки вы хотели бы изучить или развить. Есть много ассоциаций, которые предлагают занятия для взрослых, даже для новичков в своей области. В Интернете также полно онлайн-курсов, которые вы можете пройти в любое время.

Спорт также отличный способ чувствовать себя хорошо. Он способствует секреции эндорфинов, молекул хорошего самочувствия, высвобождаемых мозгом, в течение нескольких часов после тренировки. Если вы хорошо относитесь к своей голове и своему телу, вы естественным образом обретете уверенность, повышая тем самым свою уверенность и самооценку. Может у вас там уже были лазейки? Сейчас самое время это исправить.

Уверенность в себе особенно важна для возвращения бывшего, потому что вы не можете соблазнить своего бывшего, изображая нужду, неуверенность, горе или даже жалость к себе.

Наконец, придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты. Переход на хорошую диету также положительно скажется на вашем физическом и эмоциональном состоянии . Когда тебе хорошо внутри, ты сияешь снаружи.

8. Встретьте своего бывшего «случайно».

Вы только что узнали, что ваш бывший идет на вечеринку. Также договоритесь о том, чтобы побыть там со своими коллегами или друзьями. Очень важно, чтобы у вас была веская причина для этого, помимо того факта, что вы снова увидите своего бывшего.

Воспользуйтесь этой вечеринкой, чтобы повеселиться и вежливо поприветствовать бывшего. Не ожидайте интимного разговора с ним, и даже если он хочет поговорить с вами, сохраняйте контроль , завершив разговор, чтобы продолжать получать удовольствие от друзей. Таким образом вы пробудите в нем любопытство, даже немного его ревность, и вы будете желанными.

Такое отношение важно в вашей стратегии. Никто не знает, когда вы наконец вернете своего бывшего, и даже если это будет возможно. Тем не менее, если вы примените эти советы и объедините их с независимостью, ваши шансы вернуть бывшего очень высоки. Еще немного терпения. Вам придется несколько раз возобновлять встречи, прежде чем вы обретете доверие своего бывшего и пробудите его желание найти вас. Вам просто нужно применить хорошую технику соблазнения.

9. Почему мы так сильно хотим вернуть бывшего?

Расставание вызывает эмоциональный шок с чувством разбитого сердца . Испытываемые страдания сравнимы с потерей любимого человека и порождают чувство одиночества. Таким образом, восстановление после разрыва — сложный процесс. Как объясняет один из специалистов в психологии семьи, «больно не потерять любимого человека, а продолжать любить его больше, чем когда-либо, когда мы знаем, что отношения  потеряны».

К этому можно добавить стыд , вину и чувство потери контроля над ситуацией. Однако мы устроены таким образом: у нас гораздо больше проблем с ситуациями, которые мы не создавали, чем когда мы были автором. Поэтому мы делаем все возможное, чтобы быстро восстановить контроль. Это тем более верно, когда мы отчаянно хотим вернуть бывшего, который больше не хочет с нами разговаривать. Это по-человечески.

Мы изо всех сил пытаемся справиться с этой ситуацией и, прежде всего, хотим восстановить прежний баланс, который обеспечивал прошлый союз .

Наконец, как говорит исследователь Гарвардского университета Мариана Бокарова : «Хотя для восстановления доверия потребуется определенная работа, это ваш шанс еще больше укрепить связь. «

Во-первых, это возможно, даже если вы должны признать, что для вас ситуация менее легкая. Если у вашего бывшего есть новый партнер, вам нужно проявить еще больше терпения .

Он оставил вас, он тоже пережил потрясения в своей жизни, стрессы, конфликты, и он хочет оставить эту часть своей жизни позади. Тем более, что он сейчас в отношениях и должен чувствовать себя влюбленным и умиротворенным.

Это могут быть просто отношения восстановления доверия, но как бы то ни было, вы должны дождаться, пока эта идиллическая фаза у него пройдет. Подождите от трех до шести месяцев и используйте это время для работы над собой.

Когда медовый месяц вашего бывшего закончится, он увидит, что вы отлично выглядите с внесенными вами изменениями. Затем вы можете активно начать фазу завоевания .

10. Можно ли вы вернуть бывшего после нескольких месяцев или лет разлуки?

Можно ли и как вернуть бывшего после очень длительного времени разлуки? Как гласит старая пословица: «Старая любовь никогда не заржавеет». «

Даже после 3 месяцев, 6 месяцев или 2 лет разлуки вы все еще можете надеяться снова найти любовь со своей бывшей или бывшим. Конечно, ваш бывший за это долгое время реорганизовал свою жизнь, и вам, вероятно, нужно будет быть еще более активным в своей стратегии, чем если бы вы просто разошлись.

Лучше всего встретиться с ним, как будто это впервые . Вам нужно выявить новые положительные стороны своей личности , как и черты характера, которые так ценил ваш бывший.

По словам социолога Франсуа де Сингли, поздние воссоединения пар говорят больше о личном способе представления себя, чем о самой природе любви. «То, как мы конструируем самоидентификацию, состоит из двух разных динамик, которые сосуществуют внутри нас: с одной стороны, по мере взросления нам нужно иметь доказательство того, что мы остаемся самими собой, верными тому, что у нас есть, и всегда было. С другой стороны, мы меняемся, мы отправляемся в путь, трансформируемые в каждом возрасте логикой опыта. Другими словами, когда пара пытается снова воссоединиться, это способ доказать себе, что существует … «постоянство самого себя».

И если ты не можешь вернуть бывшего, не сожалей. Конечно, вам будет грустно, но вы также можете гордиться тем, кем вы стали — лучшей версией себя .

И это, вероятно, лучший подарок, который вы сделали себе.

11. Краткое изложение самых важных советов, как вернуть бывшего

Важно, чтобы вы понимали, что вернуть бывшего будет нелегко.

Так быстро все не пойдет, так как разрыв длился долго (за исключением исключительного случая).

Но до тех пор, пока вы проявляете уважение к своему бывшему и не заставляете его чувствовать, будто пытаетесь вернуть его любой ценой, у вас есть веские основания надеяться, что он вернется.

Оставайтесь сильными и помните, что, хотя сейчас может показаться срочным вернуть бывшего или потерять его навсегда, это неправда. Ситуация не такая безвыходная, как вы думаете. Важно, чтобы вы постепенно делали все по порядку и никогда не забывали, что будущее широко открыто.

  • Оставайтесь достойными и не бегите за бывшим сразу
  • Преодолейте свою душевную боль
  • Поработайте над собой и верните уверенность
  • Берегите себя, чтобы быть привлекательными
  • Проанализируйте причины разрыва
  • Найдите решения проблем, которые привели к расставанию
  • Постепенно выстраивайте стратегию отыгрыша

Колесо крутится, не волнуйтесь. Удачи.

Количество детей до 14 лет в странах