Импотенция -причины, как лечить

Увы, у вас импотенция- причины ее не понятны. Как её лечить? Часто эти вопросы неожиданно одолевают мужчин.
Перечисленные причины импотенции как раз и покажут, как ее лечить. Кажется, это часто не сложно, но придется скорректировать свой образ жизни.

Импотенция- причины

Те, кто имеет лишний вес, более подвержены диабету. Заболевание нарушает гормональный баланс, что проявляется в проблемах с потенцией: для достижения эрекции важен половой гормон тестостерон.
Поэтому стабильный уровень тестостерона имеет решающее значение. Однако это уменьшается примерно с 40 лет — даже у здоровых мужчин. Помимо снижения полового влечения, это может привести к эректильной дисфункции. Факторами, способствующими дефициту тестостерона, являются ожирение, стресс, диабет, лекарства от высокого кровяного давления и сердечные заболевания.
Поражение органов, вызванное алкогольной зависимостью, также может отрицательно сказаться на потенции. Пока не ясно, способствует ли умеренное употребление алкоголя импотенции.

Нездоровая диета со слишком большим количеством жиров и сахара плохо влияет на кровообращение. Вместо гамбургеров, картофеля фри и колбас мужчинам следует чаще выбирать блюда средиземноморской кухни: исследование показывает, что диета с большим количеством фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и овощей может положительно сказаться на потенции.

В долгосрочной перспективе высокий уровень холестерина вызывает повышение артериального давления и кальцификацию кровеносных сосудов. Тогда сердце больше не может в достаточной степени снабжать кровью органы, в том числе область гениталий, и возникает эректильная дисфункция.

Импотенция- причины- курение также сужает и повреждает кровеносные сосуды в долгосрочной перспективе. Это замедляет кровоток и затрудняет достижение или сохранение эрекции.

Психологический стресс вызывает повышение уровня адреналина, что влияет на кровообращение. Следствием этого являются проблемы с потенцией. Мужчины, которые однажды потерпели неудачу в постели, также производят больше гормонов стресса. Страх неудачи снова оказывает на них давление. Важно как можно чаще расслабляться.

Однако регулярное расслабление не должно означать постоянно поднимать ноги. Потому что, если вы недостаточно двигаетесь, вы также снижаете свою потенцию. Причина: если мало упражнений, организм плохо снабжается кровью и вырабатывает меньше тестостерона. Могут помочь даже прогулки, плавание или тренировки тазового дна.

Кстати, снижению потенции способствуют регулярные просмотры эротических и круче фильмов и роликов, фото, когда перевозбуждение сменяется позже стойкой импотенцией.

Источник

Сколько разводов в России странах- сравниваем

Оставьте комментарий