Мышцы в пожилом возрасте нуждаются в физических нагрузках

Тренировки мышц пожилых людей

Старость не радость, и мышцы в пожилом возрасте нуждаются в физических нагрузках постоянно и все больше, и вот почему. Оказывается, мышцы можно тренировать в любом возрасте. Профессор спорта Фробёзе Немецкого спортивного университета в Кельне  объясняет, чего нужно остерегаться. Пожилым людям не следует расслабляться. «Чем старше, тем дороже», — советует профессор. Здоровые и крепкие кости и … Читать далее

Свекла, лимон, грейпфрут, черника, польза грибов- особенности 5 продуктов

Польза грибов и черники

Мы подобрали редкое сочетание особенностей 5 продуктов для организма таких как: черника, свекла, лимон, грейпфрут, польза грибов. Непривычно? Скорее, да. Тогда поспешим к описанию их полезных особенностей для здоровья организма. Свекла- этот красный клубень чрезвычайно полезен и богат важными питательными веществами, а также витамином B, железом, магнием и калием. Свекла содержит бетаин, который снижает уровень … Читать далее

Какие вакцины защищают от Дельта коронавируса

Дельта штамм коронавируса в Индии

Кажется, коронавирус ведет себя как ВИЧ. Он все время мутирует. Какие вакцины защищают от Дельта коронавируса? Обратимся вначале к зарубежным материалам. Защита от индийского штамма коронавируса мировыми вакцинами Biontech / Pfizer и Astrazeneca- и штамм «Дельта» Согласно анализу британских данных, полная вакцинационная защита с двумя дозами агентов от Biontech / Pfizer и Astrazeneca предотвращает очень … Читать далее

Процесс старения человека связан с воспалением

Поцесс старения женщины

Возраст наступления старости у каждого человека разный. Но, сам процесс старения человека связан с воспалением в организме. Естественный процесс старения нельзя остановить, но можно замедлить. Чем старше мы становимся, тем менее эффективно работает наша  иммунная система. Одним из последствий является возникновение хронического воспаления, связанного с возрастными заболеваниями, такими как кальцификация сосудов и болезнь Альцгеймера, а также повышенная … Читать далее

Иммунитет после коронавируса и прививки- сколько длится

Иммунитет после болезни и вакцины

Переболевших Covid волнует: иммунитет после коронавируса и прививки- сколько длится? На этот вопрос есть уже ответ в новом исследовании.До сих пор было неясно, как долго организм будет продолжать вырабатывать антитела после коронавирусной инфекции и, таким образом, предотвращать повторную инфекцию. Новые исследования показывают: инфицированные люди могут быть защищены на всю жизнь. В случае с инфекцией коронавирусом, … Читать далее

Эпиваккорона вакцина- статья в Science

Вакцина Эпиваккорона

Возможная панацея от заражения Ковид-19 — Эпиваккорона- вакцина, которая овладела желаниями все большего количества россиян. Компании заботятся не только не здоровье сограждан, но и естественно, преследуют и коммерческий интерес. Где зерна правды? Стало доступной в открытых источниках статья в международнома журнале Science (Наука), которая способна пролить свет на на достоинства и недостатки поиска эффективных путей … Читать далее

После прививки Спутник -отзывы

Прививка Спутник популярна

Ну, вот смелый шаг сделан- двое в семье укололись от коронавируса. Осталось рассказать ощущения после прививки «Спутник»- отзывы своего рода. Вначале был звонок из поликлиники с приглашением на прививку на основании предварительной записи. В назначенное время мы пришли вдвоем с супругой, очереди не было. Заполнили анкету о своих болезнях, аллергии и т.д., дали памятку и … Читать далее